ד''ר מיליצ'ר עידן פסיכותרפיסט, אחראי מרפאה סקסולוגית אנאורגנית גברים, המרפאה לטיפול מיני, בי"ח "ליס" ליולדות ונשים, בכתבה מצולמת על זוגיות טובה ותרומתה לבריאות
זוגיות, אחד הדברים היותר חשובים והתורמים לאושר שלנו.
יש היום לא מעט מחקרים שמצביעים על כך שזוגיות וקשר זוגי בריא
וחם ואוהב ואינטימי תורמים לבריאות שלנו, תורמים למערכת החיסונית
ואפילו מונעים מחלות קשות כמו סרטן וכולי. אנחנו יודעים אפילו היום, מחקרית,
שבדידות עלולה לגרום לנו למחלות ולמוות.
אז הנה אנחנו בזוגיות שלנו. מה חשוב שנעשה כדי שנשמור את הדבר שהוא אולי הכי יקר לנו בחיים?
הדברים הם פשוטים ואם תעשו אותם, תגיעו לאריכות ימים.
דבר ראשון, חשוב פנאי ביחד.
חשוב שנמצא לנו זמן שנוכל לשבת איש מול רעותו בארבע עיניים ולדבר על הרגשות שלנו, על הצרכים שלנו,
על מה שאנחנו רוצים לעשות ונלך איש לקראת רעותו ונחיה ביחד.
חשוב גם פנאי לחוד, שכל אחד מאיתנו יעשה את התחביבים שלו לא כשאנחנו ביחד אלא...
אני לא יכול לספק את הצרכים של זוגתי והיא לא יכולה לספק את כל הצרכים שלי,
אז כל אחד מאיתנו יבחר לו דברים שהוא נהנה לעשות לבד.
חשוב שנדבר כל יום טלפונית. אני לא כל כך בעד האס-אם-אסים, אבל גם זה אפשרי.
איזשהו אס-אם-אס, מה נשמע? מה קורה? וכולי.
כשאנחנו חוזרים מהעבודה חשוב שנשב כמה דקות בארבע עיניים ונדבר על מה עבר לנו היום,
לא רק "מיסטר טי", תעשה, תביא, תקני, תסדרי, אלא גם יותר מה עבר עלינו.
ואם כבר אנחנו מדברים על זוגיות, שהיא טובה בכל גיל ובכל דרך, בואו נמשיל אותה לנעליים, לשרוכים.
הנה שני שרוכים. כשכל אחד לא ביחד אין זוגיות והנעל לא תחזיק.
אם אנחנו רוצים שהנעל תחזיק והקשר יחזיק, כדי ליצור קשר זוגי טוב, כל אחד מהשרוכים אמור לוותר
על האורך שלו. משמע כוויתור על האורך טיב הזוגיות.
חשוב גם שנקיים מגע, קרבה, חיבוק וגם יחסי מין.
אז אם נעשה את כל אלו ועוד דברים אחרים, כשכל זוג יבחר מה נכון בשבילו, נאריך ימים והזוגיות שלנו תביא
אותנו כשנרוץ לעבר השקיעה עד גיל 120.
