תרגיל לכל גיל - בריאות ומודעות במעגל החיים

גילאים 12-18:

עם תחילת הפעילות המינית, בדיקת PAP מצוואר הרחם כל שנה, ובהמשך על-פי הוראות הרופא, אך לפחות אחת ל- 3 שנים.
חיסון מניעת סרטן צוואר הרחם (HPV), למי שטרם חוסנה.
בדיקת סקר למחלות שונות העלולות להופיע במהלך החיים.
בדיקות שגרה לקראת הריון - בדיקות סקר גנטיות, בדיקות דם ל-CMV וטוקסופלזמה (שני מחוללים העלולים לגרום למומים קשים בזמן הריון ולכן חשוב להיות מודעים אליהם), בדיקת דם לאדמת ובדיקות נוספות, רצוי לפני תחילת ההיריון.
ביקורת גינקולוגית שגרתית.

בדיקת PAP מצוואר הרחם מדי שנה, ובהמשך על-פי הוראות הרופא, אך לפחות אחת ל-3 שנים.
בדיקת סקר למחלות מין.
ממוגרפיה - צילום רנטגן לאבחון מוקדם של סרטן השד, החל מגיל 50, או מוקדם יותר על פי המלצת הרופא המטפל.
פרופיל ליפידים - בדיקה של רמת השומנים בדם (שכן - רמות גבוהות עלולות לגרום להפרעה בכלי הדם והלב) - מדי מספר שנים, החל מגיל 45.
בדיקת סקר לסרטן המעי ופי הטבעת - עדיפות לקולונוסקופיה –הדמיה של המעי הגס, אך ניתן לבצע גם בדיקת דם סמוי בצואה.
בדיקת סוכר בצום (בדיקת דם), לשלילת סוכרת - כל מספר שנים, החל מגיל 45.
בדיקת פעילות בלוטת התריס (בדיקת דם), שכן - הפרעות בפעילות בלוטת התריס (תת פעילות ופעילות יתר) שכיחות מאוד אצל נשים.

בדיקת PAP מצוואר הרחם.
ממוגרפיה – לגילוי מוקדם של סרטן השד. תדירות הבדיקה תיקבע בהמלצת הרופא, בהתייחסו לגורמי סיכון, סיפור משפחתי, ממצאים וכו'.
בדיקת סקר לסרטן המעי הגס ופי הטבעת, בדיקת סוכר בצום.
חיסון (זריקה) למניעת שפעת – לקראת החורף, על-פי המלצות משרד הבריאות, בדיקת צפיפות עצם - בדיקת סקר לאוסטאופורוזיס ("בריחת סידן").
בדיקת פעילות בלוטת התריס (בדיקת דם).
תרבית שתן - בדיקת שתן לנוכחות זיהומים, פעם בשנה.
בנשים הנמצאות בסיכון יתר למחלות או בעיות, יש להיוועץ עם רופא מטפל בנושא בדיקות נוספות שיש לבצע.