חיוך מושלם
ראיון עם ד"ר יצחק שר, מומחה לשיקום הפה ומנהל המרכז לבריאות הפה, במרכז הרפואי האוניברסיטאי, תל-אביב איכילוב
- מה עושה את ההבדל? בצחצוח שיניים מה שבאמת עושה את ההבדל הם משך הצחצוח והטכניקה. לא סוג המברשת או משחת השיניים.
- מתי לא לצחצח? צחצוח שיניים אחרי שתייה של משקה חומצי או מתוק עלול להגביר את השחיקה של זגוגית השן.
- לצחצח שיניים חזק? להיפך, העדיפות היא להשתמש במברשת שיניים הכי רכה שיש, וזה תקף גם למברשת שיניים רגילה וגם לחשמלית. צחצוח חזק גורם לטראומה כרונית לחניכיים ויכול לגרום לנסיגת חניכיים וכמו כן לחשיפה של צוואר השן ולרגישויות בצוואר השן.
- האם צחצוח מנקה את כל השן? צחצוח מאפשר לנקות 60% משטח הפנים של השיניים. 40% אינם נגישים למברשת שיניים, אלא רק לאמצעי ניקוי בין שיניים - חוט דנטלי, קיסם או מברשות בין שיניות.
- כמה זמן לצחצח? חשוב להקפיד על שתי דקות מלאות של צחצוח. יש אפליקציות שעושות מוניטור למשך הצחצוח, שווה לנסות אותן.
- מה בנוגע לשטיפות פה? שטיפת פה לא מחליפה צחצוח שיניים. למי שנמצא בסיכון גבוה לעששת, שטיפות יומיומיות שמכילות פלואוריד, יכולות לסייע.
- מתי להגיע לרופא? נוסף על צחצוח נכון חשוב לבקר אצל רופא.ת השיניים אחת לחצי שנה, שנה או שנתיים – בהתאם למצב הפה והמלצת הרופא.ה. ככה נשארים תמיד על המסלול של בריאות הפה.
- האם סטרס משפיע על שיניים? מאוד. מאז הקורונה ושוב מאז השבעה באוקטובר ומלחמות אירן, אנחנו רואים עלייה בחריקות שיניים שגורמות לנזק של ממש שמתבטא בשיניים שבורות או סדוקות. זה בהחלט יכול לנבוע מסטרס.
- האם הלבנת שיניים מומלצת? משחות שיניים מלבינות, גם של חברות מוכרות לא מומלצות מכיוון שהן עלולות לשחוק את השן. יש מדד שנקרא מקדם השחיקה ולמעשה מודד עד כמה המשחה מחוספסת. משחות מלבינות יהיו במקרים רבים בעלות מקדם שחיקה גבוה, מה שעלול להוביל לשחיקה מואצת של השיניים.
יש גם ערכות להלבנה שמזמינים באינטרנט ולי באופן אישי קשה להמליץ עליהן באופן גורף כי לא תמיד ברור מה ההרכב שלהן, מה איכות החומר, היכן יוצרו ומהי ההתאמה לשיניים ולשימוש בחלל הפה בכלל.
דוגמא לערכת הלבנה מומלצת היא הערכה הביתית שמקבלים מרופא שיניים, זאת הלבנה שנמשכת שבועיים באמצעות סדים שהולכים לישון איתם. זאת השיטה הכי בטוחה ויציבה לאורך זמן.
- איזה מזון הכי גרוע לשיניים? מזון עם תכולת סוכר גבוהה שגם נדבק לשיניים. עששת מתקבלת ממזון שהחיידקים יכולים לפרק אותו לסוכר ושהוא נשאר הרבה זמן בפה, כמו במבה, סוכריות טופי, גומי ושוקולד. כלומר אנחנו צריכים שני רכיבים כדי לייצר חורים בשיניים - סוכר וזמן החשיפה לסוכר.
- האם סודה בטוחה לשיניים? סודה בכמות רבה מזיקה לשיניים עקב חומציות רבה של המשקה. כמובן שנעדיף מים מוגזים ולא משקאות תוססים ממותקים או סודה עם לימון, ולהמתין 30 דקות לפני צחצוח שיניים.
- מסטיקים ללא סוכר? מסטיקים ללא סוכר, במיוחד כאלו המכילים קסיליטול, מומלצים אחרי ארוחה. הלעיסה מעלה את הפרשת הרוק שעוזרת בפינוי של המזון. הקסיליטול הוא חומר בקטריוסטטי שגורם לעצירה של גדילת חיידקים וזה מצוין. שימו לב לא ללעוס יותר מרבע שעה כדי לא לפגוע במפרקים.
- עד כמה חשוב להציל שיניים מקוריות? מאוד חשוב. שתל הוא תחליף לשן חסרה, לא תחליף לשן קיימת. בסופו של דבר השתל הוא אלמנט זר שאין לו מנגנוני פידבק עצביים כמו לשן רגילה. וגם היכולת שלו להתמודד עם זיהום חיידקי הוא מופחת ביחס לשן טבעית.
- איך מטפלים בחרדה דנטלית? יש אנשים שממש ממש חוששים מטיפולי שיניים בעקבות טראומה מהעבר. חשוב ליצור קשר מכיל וסבלני עם הרופא ואם זה לא עוזר אז ניתן לטפל תוך שימוש בגז צחוק, טשטוש חלקי (סדציה) ולפעמים גם הרדמה כללית.
- עד כמה גנטיקה משפיעה על מצב השיניים? גנטיקה משפיעה בהחלט, יש אנשים שנולדו עם נטייה למחלות חניכיים או שיניים חלשות ויש שנהנים משיניים מופלאות בלי תחזוקה מיוחדת. הבשורות הטובות הן שאפשר לעשות הרבה פעולות כדי להילחם בגנטיקה ולהקטין את ההשפעה שלה.
זקוק.ה לטיפול שיניים מורכב? בואו לאיכילוב
למה באיכילוב?
מטופלים הנדרשים לטיפול דנטלי שיקומי מורכב זקוקים במקרים רבים למענה רפואי מקצועי במספר תחומי התמחות (ניתוחי חניכיים, טיפולי שורש, שיקום הפה ויישור שיניים) וכן במקרים בהם נדרשים טיפולים כירורגים מורכבים, מחסור בעצם לביצוע שתלים ובטיפולים בהרדמה מלאה. את הכל מקבלים יחד במרכז לבריאות הפה והשיניים באיכילוב עם רופאים מומחים, הכי טובים בתחומם.
למרפאת שיניים הממוקמת בבית חולים גדול יש משמעות רבה להחלפת דעות עם מומחים אחרים, מה שמעשיר ומקדם מאוד את הידע הרפואי של צוות הרופאים וחושף אותם לדרכי טיפול עדכניות וחדשניות ולעיתים בלתי שגרתיות.
במקרים אחרים כמו במחלות לב, סוכרת ועוד, נדרש גם ייעוץ והכוונה של רופאים ממחלקות נוספות בבית החולים. קיומם של כל הגורמים הללו תחת קורת גג אחת מיעל ומיטיב את הטיפול למקסימום האפשרי.
חייגו 03-6973676 או לחצו כאן למידע נוסף >