מחלת הסרטן - הנעה למניעה
היפוקרטס, אבי הרפואה קבע את המונח קרצינומה, בהתייחסו למחלת הסרטן. מאז, הפכה מחלת הסרטן – על סוגיה השונים, לגורם התמותה מס' אחד בעולם המערבי. על הממאיר והשפיר, התפתחות המחלה ומניעת שליש מהממאירויות הנפוצות. כל מה שחשוב לדעת ולא העזנו לשאול.
מהו "סרטן"?
מחלת הסרטן היא שם כולל לקבוצת מחלות המורכבת מעשרות סוגים שונים של גידולים ממאירים, המאופיינות בהתרבות מהירה ולא מבוקרת של תאים בגוף. ההבדלים העיקריים בין סוגי הסרטנים השונים, קשורים באיבר בו מתפתח הגידול ובסוג התאים מהם הוא מורכב. המונח "סרטן" נטבע על-ידי היפוקרטס - אבי הרפואה (370-460 לפנה"ס), שהשתמש במלים Cranicos ו-Carcinoma כדי לתאר גידולים כיביים.
ביוונית, מלים אלו מתייחסות לסרטן (בע"ח) והמונח הושאל לתחום הרפואה עקב הדמיון בין השלוחות היוצאות מהגידול, למבנה גופו של הסרטן. גידול יכול להיות שפיר (גדל במקום בו התפתח ואינו מתפשט לאיברים סמוכים או מרוחקים), או ממאיר (הגידול הראשוני בעל פוטנציאל להתפשט לאיברים סמוכים או מרוחקים). גידול שפיר עלול להזיק באמצעות לחץ מכני ודחיקת איברים סמוכים. גידול ממאיר מסוכן הרבה יותר, ביכולתו לחדור, להתפשט ולגרום להרס רקמתי נרחב. במקרים מסוימים, צברי תאים סרטניים עלולים להתנתק מהגידול הראשוני ולחדור למחזור הדם או למערכת הלימפה, ומשם להתפשט ולשלוח גרורות לאיברים מרוחקים בגוף.
הסיבות להתפתחות הסרטן
כדי להבין את דרך התפתחותה של המחלה, יש להבין תחילה כיצד מתנהלת חלוקת התאים בגוף ומהם גורמי הבקרה המשפיעים על חלוקת התאים. בכל תא בגופנו, מצוי מידע גנטי האחראי על ייצור חלבונים החיוניים לפעילות תקינה של התא. החומר הגנטי מצוי בגרעין התא ומכונה (ברבים) "גנים". תרגום המידע המצוי בגנים, מוביל ליצירת חלבונים אשר משמשים בין השאר גם כגורמי בקרה על חלוקת התא. כך למשל, חלק מהגנים אחראים על ייצור חלבונים שמעודדים גדילה, ואחרים על חלבונים מעכבי גדילה. קיימים חלבונים המסוגלים לזהות שהתא "יצא מכלל שליטה" ויגרמו להרס עצמי של התא. חלבונים מסוימים זקוקים לאיתות חוץ-תאי על מנת שיהפכו לפעילים ויעודדו שכפול התא.
כדי שתא יהפוך לסרטני, עליו ל'הפטר' מגנים מסוימים, לשנות גנים אחרים, ולהביא לידי ביטוי-יתר גנים נוספים. שינוים אלו מכונים "מוטציות גנטיות", כלומר - שינויים במידע הגנטי המצוי בגרעין התא. מוטציות עלולות להיגרם כתוצאה מנוכחות או פעילות של קרצינוגן, קרי גורם מסרטן שעלול להיות כימיקל כלשהו, נגיף, קרינה או אור השמש. לא כל התאים רגישים לקרצינוגן באותה מידה, ותאים שחלו בהם שינוים גנטיים מסוימים מועדים יותר להיהפך לתאים סרטניים. שינויים גנטיים מסוימים זוהו בגידולים מסוגים שונים, ובהם גידולים של המעי הגס, השד, הריאות העצם והמוח. שינוים אלה אינם מתרחשים ביום אחד אלא בהדרגה במשך שנים רבות.
גם כאשר הופך תא בגופנו לתא סרטני, מצליחה מערכת החיסון במקרים רבים לחסלו ולמנוע את שגשוגו לגידול ממאיר. משתמע מכך, כי כאשר קיימת פגיעה בתפקוד מערכת החיסון, קיים סיכון יתר להתפתחות גידולים סרטניים.
מניעת שליש מהמקרים
ממסקנות דו"ח מיוחד שפורסם בתחילת 2009 מטעם (WCRF (World Cancer Research Fund ו- (AICR (American Institute for Cancer Research, עולה כי ניתן למנוע כשליש מהמחלות הממאירות באמצעות שמירה על הרגלי חיים נאותים.
על-פי המחקר, שמירה על תזונה נכונה, פעילות גופנית ובקרת רמות השומן בגוף, עשויות למנוע 38% ממקרי סרטן השד; 45% ממקרי סרטן המעי גס והרקטום; 36% מסרטני הריאה; 39% מסרטני הלבלב; 47% מסרטני הקיבה; 69% מסרטני הושט; 63% מסרטני הפה, הלוע או הגרון; 70% מסרטני רירית הרחם; 24% מסרטני הכליות; 21% מסרטני כיס המרה; 15% מסרטני הכבד; ו-11% ממקרי סרטן הערמונית.
בסך הכול, ניתן לסכם כי תזונה נכונה, פעילות גופנית והגבלת שומן הגוף, יכולות למנוע כ-34% מתוך 12 הממאירויות הללו, ו-24% מכלל הממאירויות.
בנוסף, כלל המאמר המלצות לגופי ממשל, תעשיה, חינוך, תקשורת ומוסדות אחרים ברחבי העולם, לעידוד אורח חיים בריא בקרב האזרחים.
בין היתר, נכתב בהמלצות כי יש לפתח תוכניות חדשות לעידוד פעילות גופנית עממית כגון הליכה ורכיבה על אופניים; לדאוג לאספקת מוצרי מזון ומשקאות בריאים בקפיטריות במשרדי ממשלה ובבתי ספר; תעשיות מזון ושתייה צריכות להציג מחירים תחרותיים למוצרים בריאותיים מול מוצרים אחרים ולהפסיק לעודד צריכת משקאות ממותקים ומזונות לא-בריאים לילדים; על התקשורת לעודד מניעת סרטן ושימת דגש על תפיסות שגויות בכל הנוגע לסרטן.
המלצות לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
משקל
- מומלץ להשיג ולשמור על משקל גוף בריא לאורך כל החיים.
- מומלץ להיות רזה ככל האפשר מבלי להיות בתת-משקל.
- מומלץ להימנע מעודף משקל בכל גיל. בקרב אנשים שסובלים כעת מעודף משקל או השמנת יתר, כל ירידה במשקל, אפילו ירידה קטנה, מועילה לבריאות ומהווה נקודת מוצא מצוינת לירידה נוספת.
- מומלץ לעסוק באופן קבוע בפעילות גופנית
- מומלץ להגביל את הצריכה של מוצרים עתירי קלוריות, כאסטרטגיה בסיסית לשמירה על משקל תקין.
פעילות גופנית
- למבוגרים- מומלץ לעסוק בפעילות גופנית מתונה במשך 150 דקות שבועיות, או בפעילות גופנית מאומצת במשך 75 דקות בשבוע,
- לא מומלץ לרכז את כל הפעילות ביום אחד, אלא במשך כל השבוע.
- לילדים- מומלץ לעסוק בפעילות גופנית מתונה עד אינטנסיבית במשך שעה ביום, לפחות שלוש פעמים בשבוע.
- מומלץ להגביל התנהגות במנוחה, כמו ישיבה, שכיבה, או צפייה בטלוויזיה או סוגי בילוי אחרים מול מסך.
- מומלץ להיות פעיל מבחינה גופנית מעבר לפעילויות היום יומיות השגרתיות.
תזונה ואלכוהול
- מומלץ לצרוך תזונה בריאה, בדגש על מוצרים צמחיים.
- מומלץ לבחור במוצרי מזון ומשקאות בכמויות שעוזרות להשיג ולשמר משקל תקין.
- מומלץ להגביל את הצריכה של מוצרי בשר מעובדים ובשר אדום.
- מומלץ לאכול לפחות 2.5 כוסות של ירקות ופירות מדי יום.
- מומלץ לבחור בדגנים מלאים במקום בקמח לבן.
- מומלץ להגביל את צריכת האלכוהול- לנשים לא יותר ממשקה אלכוהולי אחד ביום ולגברים- לא יותר משניים.
ההמלצות הסביבתיות ושמירה על אורח חיים בריא חשובים בהחלט, אבל יש עוד דרך למנוע את המחלה ולאתר אותה רגע לפני. המרכז לאיתור ולמניעת סרטן שקיים במרכז הרפואי תל אביב, מהווה כתובת לאוכלוסיות בריאות ואוכלוסיות המצויות בסיכון ממוצע ללקות בסרטן. המרכז מאחד תחת קורת גג אחת את כל הפעולות לאבחון סרטן ולמניעת סרטן, כך שתוך מספר שעות ניתן לבצע את כל הבדיקות לגילוי מוקדם של 11 סוגי הסרטן השכיחים ביותר, הניתנים לגילוי באמצעים זמינים, יעילים וזולים יחסית העומדים לרשותנו.
גילוי מוקדם למחלות הסרטן
"הסיבה העיקרית בגינה מחלות הסרטן יותר נפוצות בשנים האחרונות, היא העלייה המשמעותית בתוחלת החיים", מדגיש פרופ' ענבר.
לפיכך, אחת המטרות החשובות של עולם הרפואה היא מניעת סרטן, זאת באמצעות הגברת המודעות, חינוך והכוונה לאבחון ולגילוי מוקדם.
"אנו כבר יודעים כי הקפדה על אורח בריא, מסייעת במניעת סוגי סרטן שונים; ביצוע פעילות גופנית משמעותית- 5 פעמים בשבוע, מקטינה את הסיכויים לחלות בסרטן המעי הגס, שמירה על משקל גוף תקין, מסייעת אף היא במניעת מחלות סרטן שונות, עובדה היא כי אנשים שמנים, חולים יותר בסרטן. הפסקת עישון, תורמת באופן משמעותי לא רק להקטנת הסיכוי לחלות בסרטן הריאה אלא קשורה גם לסרטן הלבלב, חלל הפה, הלשון וצוואר הרחם. בשורה נוספת: צריכת אלכוהול מעל כמות מסוימת מגבירה את הסיכון לסרטן השד", מבהיר פרופ' ענבר.
כחלק מניהול אורח חיים בריא, ממליץ פרופ' ענבר לבצע בדיקות מסוימות לגילוי ואבחון מוקדם של סוגי סרטן שונים.
במרכז הרפואי תל-אביב, המרכז המשולב למניעת סרטן בראשותו של פרופ' נדיר ארבר. זהו מרכז ראשון מסוגו בישראל המהווה כתובת לאוכלוסיות בריאות ולאוכלוסיות המצויות בסיכון ממוצע לחלות בסרטן.
"המטרה העיקרית של המרכז היא להעלות את המודעות הציבורית למחלת הסרטן והשלכותיה, ולשם כך הוא מחנך ומדריך לאורח חיים בריא, מציע שירות מיטבי לגילוי מוקדם של סרטן ואף מבצע מחקר בסיסי וקליני תוך יישום טכנולוגיות חדישות לצורך מניעה וגילוי מוקדם של הסרטן", מסביר פרופ' ארבר.
המרכז מאחד תחת קורת גג אחת את כל פעולות האבחון והמניעה, כך שתוך מספר שעות ניתן לבצע את כל הבדיקות לגילוי מוקדם של 11 הסרטנים השכיחים ביותר - עור, חלל הפה, בלוטת המגן, שד, ריאה, המערכת המאספת, שחלה, רחם, צוואר הרחם, ערמונית, מעי גס וחלחולת ואשכים.
סרטן השד הינו השכיח ביותר בישראל ובשאר המדינות בעולם המערבי. בכל שנה מתגלים בישראל 3,800 מקרים חדשים של סרטן השד.
"לאיתור וגילוי מוקדם של המחלה עומדות לרשותנו מספר בדיקות הדמיה", מפרטת ד"ר אורית גולן מ"מ מנהלת המרכז להדמיית השד במרכז רפואי תל-אביב.
בדיקת ממוגרפיה – הינה הבדיקה השכיחה והמוכרת ביותר לגילוי מוקדם של סרטן השד. ממוגרפית סקר מיועדת לנשים ללא סימנים קליניים של סרטן השד, כדי לאבחן גידולים קטנים הניתנים לריפוי. מחקרים שבוצעו מאז שנות השישים, מצביעים על כך שהממוגרפיה הביאה לירידה של 20-30 אחוז בתמותה מסרטן השד בנשים בגיל 50-69. כיום ישנם מכשירי ממוגרפיה חדישים המאפשרים ביצוע ממוגרפיה ב"פרוסות" ומעלים את רגישות הבדיקה, בעיקר הנשים בעלות מבנה שד סמיך, הבדיקה נקראת טומוסנתזיס ונמצאת בשימוש שגרתי בכל הבדיקות שנעשות במרכז הרפואי תל- אביב. פיתוח נוסף חדש של הממוגרפיה נכנס לשימוש במרכז שלנו הוא ממוגרפיה עם הזרקת חומר ניגוד, בבדיקה זו מוזרק חומר ניגוד לוריד ולאחר מיכן מבוצעת ממוגרפיה בתכנה מיוחדת המאפשרת הדגשת תהליכים פתולוגים בשד.
בדיקת אולטראסאונד - הבדיקה השנייה בחשיבותה במערך הבדיקות השיגרתיות לדימות השד. מטרתה לעלות את הספציפיות של הבדיקה הקלינית ושל בדיקת הממוגרפיה בנשים עם רקמת שד צפופה. בדיקה זו מאפשרת איפיון של גושים בשד ובהתאם החלטה על צורך בהמשך בירור או מעקב. בנשים צעירות (מתחת לגיל 40) לעיתים נבצע אולטרהסאונד בלבד, בעיקר כאשר האישה או הרופא ממששים גוש. רוב ביופסיות השד נעשות אף הן בהכוונת האולטרהסאונד.
בדיקת MRI - הבדיקה מתבצעת כחלק משגרת הבדיקות לגילוי מוקדם של סרטן השד בנשים בקבוצת סיכון (נשאיות, נשים בעלות סיפור משפחתי וכו') אחת לשנה, בנוסף היא מקובלת בחלק מהמקרים של הערכה טרום ניתוחית, כאשר אובחן גידול ממאיר בשד. אינדיקציה נוספת לבדיקה זו היא הערכת שלמות שתלי סיליקון במקרה של חשד לדלף משתל.
בדיקה לגילוי מוקדם של סרטן צוואר הרחם - "כיום, אבחון מוקדם וטיפול ברקמה טרום סרטנית הם עדיין האמצעי היעיל ביותר למניעת סרטן צוואר הרחם. אי לכך הדבר החשוב ביותר הוא הזיהוי המוקדם. האבחון מתחיל אצל הגינקולוג, בבדיקת פפסמיר. הבדיקה מבוססת על נטילת משטח מצוואר הרחם, המאפשר לבדוק הימצאותם של תאים ממאירים בצוואר הרחם. אם הגילוי נעשה בשלב מוקדם, אחוזי ההחלמה עומדים על 95–90 אחוז, ואילו בשלבים מתקדמים מדובר ב-50 אחוזי ריפוי בלבד. בדיקת משטח צוואר הרחם נמשכת מספר דקות בלבד. בעזרת מגרדת עץ ו/או מברשת קטנה נאספת דגימת תאים מצוואר הרחם ומחלקו העליון של הנרתיק. התאים מונחים על זכוכית נושא ונשלחים למעבדה ציטולוגית או פתולוגית כדי לבדוק אם קיימים בהם שינויים חריגים", מסביר ד"ר דן גריסרו, מנהל השירות לגינקו-אונקולוגיה, במרכז הרפואי ת"א.
מלנומה אינה נדירה בארץ שטופת השמש כמו שלנו. מדובר בסרטן העור הקטלני ביותר, ומדי שנה מתגלים בישראל למעלה מ- 1200 מקרים חדשים. הגידול נובע מן התאים אשר באופן נורמלי יוצרים את נקודות החן, ולכן יכול להראות כנקודת חן חדשה, או להתבטא כשינוי בנקודת חן קיימת. כאשר מלנומהמאובחנת בשלב מוקדם, כלומר ללא חדירה משמעותית לעומק העור, אחוזי הריפוי גבוהים. על כן, הדרך העיקרית להפחית את התמותה ממלנומה היא על ידי גילוי וטיפול מוקדם. לדברי ד"ר איילת רשפון, אחראית המרפאה לגילוי מוקדם של סרטן עור: "יש לבצע בדיקה עצמית של נקודות חן באופן שגרתי. יש לשים לב לנקודות חן חדשות, לנקודות חן שהשתנו מבחינת צבע, גודל, סימטריה או מרקם, לנקודות השונות משאר נקודות החן וכן לפצעים שלא מחלימים למעלה מחודש ימים. יש לפנות לבדיקה במידה ונצפה אחד השינויים. כמו כן מומלץ לבצע בדיקה כל גופית אצל רופא עור אחת לשנה.
גורמי הסיכון למלנומה
• נקודות חן מרובות ובעיקר שומות אסימטריות, בעלות גבולות לא ברורים ומספר גוונים ( המכונות לעתים נקודות חן "אטיפיות" או "דיספלסטיות")
• ריבוי נמשים
• עור בהיר ונטייה להיכוות בקלות ("להישרף") בחשיפה לשמש
• כוויות שמש בילדות
• הסטוריה אישית או משפחתית של מלנומה
יש לזכור כי מלנומה לא בהכרח תופיע אצל בעלי גורמי הסיכון, אך עשויה להופיע גם אצל מי שאין לו כל גורמי סיכון.
המרפאה לגילוי מוקדם של סרטן העור
המרפאה לגילוי מוקדם של סרטן העור מציעה מעקב מדוקדק למטופלים בעלי סיכון מוגבר לסרטן עור אשר דורשים מעקב צמוד בתדירות גבוהה. לכל מטופל תקבע תוכנית מעקב אישית הכוללת בדיקות בתדירות המתאימה, ולפי הצורך יבוצעו צילומים כל גופיים וצילומים דרמוסקופים. כמו כן המרפאה מתמחה במעקב וטיפול אחר מטופלים עם סרטן עור שאינו מלנומה כולל קרצינומת תאי הקשקש SCC וקרצינומת תאי הבסיס BCC
כידוע, עישון מהווה גורם סיכון למחלות סרטן שונות ובכללן גם סרטן הריאות. מעשנים, נמצאים בסיכון גבוה להתפתחות מחלת סמפונות ודלקות ובהן גם מחלת COPD, מחלת ריאות חסימתית כרונית.
"מעשנים אשר פיתחו מחלה זו, נמצאים בסיכון מוגבר של כ-17 אחוז, לפתח סרטן ריאות. לכן, קיימת חשיבות רבה לאבחון המחלה, כבר בשלביה הראשונים, כדי להקטין את הסיכויים להתפתחות סרטן הריאה. חולים מתקדמים, אצלם נתגלתה המחלה והם ממשיכים לעשן, מעלים את הסיכוי לחלות בסרטן הריאה", מסביר ד"ר יהודה שוורץ, מנהל מכון הריאות במרכז הרפואי תל-אביב.
סרטן זה ניתן לגילוי מוקדם באמצעות שתי בדיקות: האחת, בדיקת קולונוסקופיה המומלצת לאנשים בסיכון ממוצע (ללא סיפור משפחתי) מעל גיל 50 אחת לכל 5-10 שנים. הבדיקה השנייה, שמומלצת ע"י התכנית הלאומית היא בדיקת דם סמוי אחת לשנה לאדם מעל גיל 50.
בשנת 2010 עודכנו ההמלצות של האגודה האמריקאית לסרטן ונקבע כי לגברים שלהם תוחלת חיים מעל 10 שנים ניתן לבצע בדיקה רקטלית ובדיקת PSA כבדיקות לגילוי מוקדם. גיל הסקירה המומלץ לגברים בסיכון ממוצע הוא 50, ולגברים בעלי רקע משפחתי, מוצעת הבדיקה בגילאים צעירים יותר: 40 או 45 בהתאם לרמת הסיכון.
על פי תוצאות מחקר שהתקיים בארה"ב פעילות גופנית בכלל וברמה בינונית, היוותה הגנה מפני סרטן רירית הרחם. המשתתפות שהמעיטו בפעילות גופנית נמצאו בסיכון גבוה יותר לפתח סרטן זה. על פי מסקנת החוקרים, פעילות גופנית לאורך שנותיה הבוגרות של האישה עשויה לצמצם את הסיכון, במיוחד אשר קיימים גורמי סיכון נוספים. בארה"ב סוג זה של סרטן נמצא במקום הרביעי של סוגי הסרטן מהם סובלות נשים. על פי מחקרים שונים פעילות גופנית מצמצמת את הסיכון בשיעור של 20% עד 40%, בהתאם להיקף ולסוג הפעילות.
גילוי מוקדם לאבחון ומניעת סרטן (לסוגי הסרטן השכיחים ביותר) מתבצעים במסגרת המרכז המשולב למניעת סרטן במרכז הרפואי תל אביב (איכילוב), המתמחה באבחון, טיפול ומעקב רפואי בתחום זה.
