תרגיל לכל גיל - בריאות ומודעות במעגל החיים

להלן פירוט בדיקות לגילוי ומניעה, וחיסונים המומלצים לאישה לאורך שנות חייה:

גילאים 12-18:

• לנערות פעילות מינית, בדיקת משטח צוואר הרחם (PAP), אחת לשנה.
• בדיקת סקר למחלות מין; חיסון למניעת סרטן צוואר הרחם (HPV).

גילאים 19-39:

• עם תחילת הפעילות המינית, בדיקת PAP מצוואר הרחם כל שנה, ובהמשך על-פי הוראות הרופא, אך לפחות אחת ל- 3 שנים.
• חיסון מניעת סרטן צוואר הרחם (HPV), למי שטרם חוסנה.
• בדיקת סקר למחלות שונות העלולות להופיע במהלך החיים.
•  בדיקות שגרה לקראת הריון - בדיקות סקר גנטיות, בדיקות דם ל-CMV  וטוקסופלזמה  (שני מחוללים  העלולים לגרום למומים קשים בזמן הריון ולכן חשוב להיות מודעים אליהם), בדיקת דם לאדמת  ובדיקות נוספות, רצוי לפני תחילת ההיריון.
•  ביקורת גינקולוגית שגרתית.

גילאים 40-64:

• בדיקת PAP  מצוואר הרחם מדי שנה, ובהמשך על-פי הוראות הרופא, אך לפחות אחת ל-3 שנים.
• בדיקת סקר למחלות מין.
• ממוגרפיה - צילום רנטגן לאבחון מוקדם של סרטן השד, החל מגיל 50,  או מוקדם יותר על פי המלצת הרופא המטפל.
• פרופיל ליפידים - בדיקה של רמת השומנים בדם (שכן - רמות גבוהות עלולות לגרום להפרעה בכלי הדם והלב) - מדי מספר שנים, החל מגיל 45.
• בדיקת סקר לסרטן המעי ופי הטבעת - עדיפות לקולונוסקופיה –הדמיה של המעי הגס,  אך ניתן לבצע גם בדיקת דם סמוי בצואה.
• בדיקת סוכר בצום (בדיקת דם), לשלילת סוכרת - כל מספר שנים, החל מגיל 45.
• בדיקת פעילות בלוטת התריס (בדיקת דם), שכן - הפרעות בפעילות בלוטת התריס (תת פעילות ופעילות יתר) שכיחות מאוד אצל נשים.

גילאים 65 ומעלה:

• בדיקת PAP מצוואר הרחם.
• ממוגרפיה – לגילוי מוקדם של סרטן השד. תדירות הבדיקה תיקבע בהמלצת הרופא, בהתייחסו לגורמי סיכון, סיפור משפחתי, ממצאים וכו'.
• בדיקת סקר לסרטן המעי הגס ופי הטבעת, בדיקת סוכר בצום.
• חיסון (זריקה) למניעת שפעת – לקראת החורף, על-פי המלצות משרד הבריאות, בדיקת צפיפות עצם - בדיקת סקר לאוסטאופורוזיס ("בריחת סידן").
• בדיקת פעילות בלוטת התריס (בדיקת דם).
• תרבית שתן - בדיקת שתן לנוכחות זיהומים, פעם בשנה.

* בנשים הנמצאות בסיכון יתר למחלות או בעיות, יש להיוועץ עם רופא מטפל בנושא בדיקות נוספות שיש לבצע.