להרגיע את המעי הרגיש

תסמונת המעי הרגיש יוצרת תסכול רב בקרב המטופלים. בעוד שהתסמינים מפריעים מאד לאיכות החיים, הבדיקות הרפואיות תקינות. בעקבות הקושי בהתמודדות עם התסמונת, נוסדה לפני כשבע שנים קבוצת פייסבוק עבור בעלי מעי רגיש וכיום היא מונה אלפי חברים. הקבוצה משמשת כקבוצת תמיכה בה ניתן לשתף בקשיים המלווים את החיים עם התסמונת כמו גם לחלוק דרכים להקל עליה. הקבוצה סגורה על מנת לשמור על פרטיות החברים בה ונקראת "להרגיש טוב עם מעי רגיש".

לתסמונת קיים טיפול רפואי אך במקרים בהם הטיפול התרופתי אינו יעיל מספיק, ניתן להוסיף טיפול ברפואה סינית.

רפואה סינית הקיימת מזה כ- 5000 שנה, היתה בתחילה רפואת צמחים, ועם השנים נוספו טיפולים בדיקור סיני ובתזונה. בשנת 200 לפני הספירה כבר נכתב ספר הכולל את יסודות הרפואה הסינית, שיטות האבחון שלה וטכניקות הטיפול.

הטיפול ברפואה סינית בתסמונת המעי הרגיש נבדק במחקרים שונים והוכח כיעיל לכאבי בטן, תחושת חוסר התרוקנות, אי נוחות בבטן, השפעה על מספר היציאות ביום ועל אופי היציאה. 

במחקר שבדק 233 אנשים בעלי מעי רגיש ופורסם ב BMC Gastroenterology 1 חולקו הנבדקים לשתי קבוצות:  קבוצה שקיבלה טיפול קונבנציונלי וקבוצה שקיבלה טיפול משולב: קונבנציונלי +  10 טיפולי דיקור סיני אחת לשבוע. המטופלים מילאו שאלון בנוגע לתסמינים לפני תחילת הטיפולים ולאחר 3, 6, 9 ו- 12 חודשים מתחילת הטיפולים, על מנת לבדוק אם השיפור בתסמינים נשמר. 

בקבוצת הדיקור הסיני חלה ירידה מובהקת בתסמינים והיא נשמרה גם כעבור 9 חודשים מתחילת הטיפולים. לאחר 12 חודשים עדיין היה שיפור בתסמינים בקבוצה זו, אם כי ההבדל בין הקבוצות בשלב זה לא היה מובהק. מכאן ההנחה כי יש צורך בטיפולים תקופתיים על מנת לשמר את השיפור שהושג.

בסקירת מחקרים שפורסמה ב  World Journal of Gastroenterology(2) נסקרו שישה מחקרים מבוקרים בהם נבדקה השפעתו של הדיקור סיני על תסמונת המעי הרגיש. מסקנות החוקרים היו כי דיקור סיני יעיל להקלה על התסמונת ולא פחות חשוב מכך – בסקירה צוין כי במחקרים שנסקרו לא נצפו תופעות לוואי חמורות כתוצאה מהדיקור. 

בטיפול ברפואה סינית ישנה התייחסות גם לתזונה הספציפית המתאימה למטופל, בהתאם לתסמינים מהם הוא סובל ועל פי תופעות אחרות מהן הוא סובל. 

המלצות תזונה כלליות עבור הסובלים מתסמונת המעי הרגיש:

1. MacPherson H, Et-Al, Acupuncture for irritable bowel syndrome: primary care based pragmatic randomised controlled trial. BMC Gastroenterol. 2012 Oct 24;12:150

2. Chao GQ1, Zhang S1. Effectiveness of acupuncture to treat irritable bowel syndrome: a meta-analysis. World J Gastroenterol. 2014 Feb 21;20(7):1871-7

3. Chu WC Et-Al, Does acupuncture therapy alter activation of neural pathway for pain perception in irritable bowel syndrome?: a comparative study of true and sham acupuncture using functional magnetic resonance imaging. J Neurogastroenterol Motil. 2012 Jul;18(3):305-16

4. Kiser RS Et Al, Acupuncture relief of chronic pain syndrome correlates with increased plasma met-enkephalin concentrations. Lancet. 1983 Dec 17;2(8364):1394-6.

5. Shigekazu Sakai Et- Al. Specific acupuncture sensation correlates with EEGs and autonomic changes in human subjects. Auton Neurosci. 2007 May 30;133(2):158-69. Epub 2007 Feb 22