כאבי מחזור - מהם ואיך ניתן להקל עליהם

למה יש כאבי מחזור?

כאבי מחזור נגרמים כתוצאה מהתכווצויות של הרחם כנגד צוואר רחם סגור. ההתכווצויות נגרמות על ידי חומרים המופרשים מרירית הרחם (הציפוי של פנים הרחם), הנקראים פרוסטגלנדינים. ככל שרירית הרחם עבה יותר, מופרשים יותר פרוסטגלנדינים ולכן נגרם יותר כאב. ככל שצוואר הרחם סגור יותר, ההתכווצויות חזקות יותר וכואבות יותר ולכן נשים שטרם ילדו סובלות יותר מנשים שילדו. יש לציין, שלפרוסטגלנדינים השפעה באתרים נוספים בגוף, ולכן לעיתים קיימות תופעות נלוות לכאבי המחזור כגון: בחילה, הקאה, סחרחורות, התעלפות, כאבי רגליים וכאבי ראש.

האם כאבי מחזור הם סימן שמשהו לא תקין אצלי?

לרוב, נוכחות של כאבי מחזור מצביעה על מערכת רבייה תקינה ומתפקדת. זו הסיבה שרוב כאבי המחזור מופיעים בנשים עם מחזור סדיר, ופחות בנשים עם מחזור ממש לא סדיר. במקרים מסויימים, כאבי מחזור קיצוניים יכולים לרמז על תופעה שנקראת אנדומטריוזיס. במקרה כזה, לרוב יהיו תסמינים נוספים וכאבי המחזור יופיעו בגיל מאוחר יותר.

איך להקל על כאבי מחזור?

כיום, ניתן לשכך כאבי מחזור באופן משמעותי. בשלב הראשון, ניתן לנסות שינויים התנהגותיים כגון הפחתת מטלות בימי המחזור, הגברת מנוחה, או להיפך - הגברת פעילות ספורטיבית, שעשויה לעזור להפחתה בכאבים. ניתן להשתמש בנוגדי כאבים קלים לפי הצורך. יש שיעדיפו לפנות לטיפולי רפואה משלימה לסוגיהם, העשויים להועיל לפי המצאי והעדפה אישית. בשלב הבא, הטיפול כולל נוגדי כאבים מסוג נוגדי דלקת כגון: נורופן, אדביל, אדקס, נקסין ודומיהם. במידה שטיפול זה אינו מספק, ניתן להציע שימוש בגלולות למניעת הריון. אלה גורמות לדקיקות של רירית הרחם, המביאה להפרשה פחותה של פרוסטגלנדינים ולכן לפחות כאבי מחזור.