פעילות גופנית היא הסוד השמור של הרפואה המונעת. כולנו זקוקים לה כדי לשמור על הבריאות ולספק הגנה בסיסית מפני מחלות. כמה פעילות גופנית יש לבצע?
כמה פעילות גופנית יש לבצע במהלך השבוע כדי למונע עלייה במשקל?
נמצא קשר משולב בין פעילות גופנית, כושר גופני והתפתחותו של יתר לחץ דם
המעבר מן הגן לביה"ס הוא אחד המעברים המשמעותיים בחיי הילד וההורים. השינוי מרגש ויכול להכיל חששות וציפיות.
מידע כיצד לבחור תיק גב נוח לבית ספר וכיצד לשאת אותו באופן שלא יזיק לבריאות
שימוש ממושך במחשב ובאביזריו עלול להוביל לכאבי שרירים ולאי נוחות. יציבה נכונה ומנח הגוף הינם חשובים ביותר בעבודה מול מחשב
האם המצב המשפחתי משפיע על הכושר הגופני?
בריצת מרתון, חשוב לשמור על מספר כללים בעזרתם ניתן יהיה למנוע פציעה ולרוץ לאורך זמן בבטחה והנאה
מחלות כלי הדם והלב, הן מגורמי המוות העיקריים בעולם המערבי (במקום השני לאחר מחלקת הסרטן), והן נחשבות למגפה. 2 רופאים, פיזיותרפיסטית ותזונאית ילמדו אתכם כיצד לשמור מקרוב על האיבר החשוב בגופכם - על הלב