בריאות בצל קורונה

כתב: פרופ' שלמה ברלינר, מנהל מחלקה פנימית ה' והמנהל הרפואי של מועדון beWell

מגפת הקורונה לא צפויה לחלוף בחודשים הקרובים, גם אם יש כתוצאה מהריחוק החברתי ואמצעי המיגון חלה ירידה במספר הנדבקים החדשים. מאחר שעד למציאת חיסון, עלינו ללמוד לחיות בצל מגפת הקורונה, ניאלץ להתרגל לשגרת קורונה, הכוללת שימוש במסכה במרחב הציבורי והקפדה יתרה על היגיינה. בתקופת שגרת הקורונה, עלינו לחזור לדאוג לבריאותנו, כפי שעשינו טרום המגפה, לטפל בגורמי סיכון כגון סוכרת, יתר לחץ דם והשמנת יתר, על מנת למנוע תחלואה.

מגפת  הקורונה לימדה אותנו ביתר שאת שחשוב להיפטר מגורמי הסיכון מאחר שהם קשורים בתחלואה קשה יותר מקורונה. 

מכיוון שסכנת הקורונה לא חלפה ואנחנו מתכוננים לגל הבא של חולי קורונה, כדאי להיערך מראש  ולדאוג ל'קדם את פני הנגיף':

הטיפול בגורמי הסיכון הללו תורם לחיזוק המערכת החיסונית ובשילוב עם מצב רוח טוב וחיי משפחה מאושרים, החיוניים לשיקום מערכת החיסון. נשכח מהדיכאון , נחזור לשינה רצופה ובריאה ובשעות הנכונות ולא נשכח לרכוש מכשיר לחץ דם ביתי שיסייע לכל המשפחה בנושא השמירה על מדדי לחץ דם תקינים. מצוידים בכל אלו נעמוד בפני הקורונה ונוכל לה.