ד"ר אורן טנא, מנהל המרפאה לבריאות הנפש מבוגרים במערך הפסיכיאטרי במרכז הרפואי ת"א
על הקשר בין יחסים חברתיים ומערכת תמיכה לנפש בריאה
לא טוב היות האדם לבדו", כבר חז"ל אמרו את הדבר הזה, והם כנראה ידעו משהו, הם הבינו משהו בזה כי באמת היום אנחנו יודעים עד כמה מערכת תמיכה, עד כמה מערכת חברתית, עד כמה יחסים משפחתיים תקינים
חשובים כדי לשפר את איכות החיים של אנשים, כאשר הם בריאים לחלוטין כי אנחנו יודעים עד כמה מערכת חברתית, מערכת תמיכה, בין אם משפחתית או של חברים, עד כמה היא תורמת לאיכות החיים ובכך להפחתת סטרס
מהחיים היומיומיים שלנו, וכולנו היום יודעים כמה הפחתת סטרס חשובה גם לבריאותנו הנפשית ובוודאי גם לבריאותנו הפיזית, אבל מערכת התמיכה הזו, שאנחנו עובדים עליה ביום יום, היא חשובה לא רק לשימור הבריאות שלנו, היא חשובה לאין ערוך גם למצבים שבהם אנחנו, חלילה, נחלה או נזדקק לסיוע כזה או אחר בגלל משבר כלשהו.
או אז מערכת התמיכה הופכת לחלק אינטגרלי מהטיפול.
היום אנחנו יודעים עד כמה זה חלק חשוב מהטיפול לצד תרופות, לצד שיחות, עד כמה עצם קיומה של מערכת תמיכה מסייע לאנשים להבריא יותר טוב, לחזור מהר יותר לתפקוד מלא.
אני רוצה לומר לאנשים שלפעמים זה טבעי שיש קצת ירידה בחשק, שפחות נהנים מדברים, שפחות רוצים לשמר
את אותה מערכת תמיכה, את אותה מערכת חברתית.
אז אני אומר לאנשים: זה בסדר. זה בסדר שיש תקופות כאלה. אני קורא לכם דווקא במצבים כאלה
להמשיך ולתפקד, לשמר את התפקוד וכולי כי במצבים כאלה מותר לא ליהנות, זה בסדר גמור.
אני קורא לכם דווקא במצבים כאלה, שבהם פחות יש חשק, פחות נהנים, להמשיך ולתפקד,
להמשיך לשמר את המערכת החברתית, ואני אומר תמיד גם למטופלים, זה בסדר שאתם לא נהנים בזמן הזה.
אל תיהנו.
כמו שעם האוכל בא התיאבון, עם התפקוד שלכם תבוא ההנאה.
ולסיכום, אני באמת רוצה לעודד אתכם, צאו לבלות, תשמרו על החברים שלכם, תהיו בקשרים חברתיים,
תשמרו על הקשרים המשפחתיים שלכם, תשמרו. למעשה אתם בכך שומרים על מערכת התמיכה שלכם.
המערכת הזאת מאתגרת אתכם ועוזרת לכם ומשפרת את איכות החיים שלכם ואת התפקוד שלכם כאשר אתם בריאים ובוודאי ובוודאי יכולה לתרום תרומה משמעותית לאיכות החיים שלכם ולבריאות שלכם
במצבי משבר או חולי.
אז שמרו על עצמכם.
פרטים ליצירת קשר:
המרפאה לבריאות הנפש
טל. 03-6974707
