דלג לתוכן העמוד

גודל פונט

חיפוש
המרכז הרפואי ביה"ח "ליס" ליולדות מועדון יולדות מאמי ליס כתבות היכונו ליום הגדול: קורס הכנה ללידה ב"ליס"

היכונו ליום הגדול: קורס הכנה ללידה ב"ליס"

קורס הכנה ללידה חשוב בכל הריון, אך בעיקר בהריון הראשון. הקורס כולל חמישה מפגשים לנשים ולבני זוגן והוא מפיג חששות, מציג טכניקות ושיטות לידה והרפיה, ומבקש לשכנע שכאב הלידה הוא "כאב עם תכלית".

כמו בחיים - הכל יכול לקרות

לכל אישה ולכל זוג יש סיפור הלידה שלהם. חוויית הלידה היא כל כך ייחודית וחד פעמית שלעולם לא יהיה סיפור לידה אחד דומה למשנהו. שלא כמו בחתונה, בה בני הזוג מתכננים לפרטי פרטים את מהלכה, את שמלת הכלה, את שיר הכניסה וכו', הלידה דומה יותר לחיים- לא תמיד ניתן לצפות אותה. אמנם, רוב הלידות הן טבעיות ומתרחשות ללא סיבוכים ובעיות כלשהם, ועדיין הן לא בהכרח תואמות את הפנטזיה שאותה מטפחים האישה או בני הזוג.

נקודת המוצא שלנו בקורסי ההכנה ללידה ב"ליס" היא שכמו בחיים- הכל יכול לקרות. לכן חשוב להיות מוכנים למגוון תרחישים אפשריים. אמנם אפשר להתכונן לפנטזיה, אך למציאות ולחיים חוקים משלהם וכאן נכנס תפקידנו להקנות אוריינטציה יותר מציאותית ולצייד כל זוג בארגז כלים רחב וגדול ככל הניתן שיסייע בהתמודדות עם הלידה בבוא העת. כל זוג, בדרכו, ייקח את מה שמתאים לו.

חשיבות הקורס

קורס ההכנה ללידה חשוב בכל הריון, אך בעיקר בהריון הראשון, שבמהלכו בני הזוג נחשפים לראשונה בחייהם לאתגרים, תהיות, חששות ושאלות שמעלים ההריון והלידה הממשמשת ובאה.

תפקידו של קורס ההכנה ללידה הוא לענות על צורך מודרני. בעבר גברים לא השתתפו בלידה, שנוהלה על ידי נשים. עם כניסתם של הגברים לחדרי הלידה נולד גם הצורך בידע ובכלים שיסייעו להם להיות התומכים הטובים ביותר של נשותיהם. למרות שבן הזוג יודע לרוב, ללא מילים, מה זוגתו צריכה ורוצה, הרי שהקורס יעניק לו כלים ספציפיים כיצד להשתמש בתחושות אלו ולהפוך אותן לעזרה ממשית- הכרת התהליך, ידיעה היכן לגעת, לקיחת החלטות משותפת (למשל- מתי לקחת אפידורל) ועוד.

הקורס עוזר ליולדת לצאת למסע הלידה. הוא מאיר לה את הדרך ומעניק את הידע העוזר להתמודד עם רגשות וכאבים פיזיים.

מהלך הקורס

קיימות צורות שונות של קורסי הכנה ללידה אך רובם מבוססים על סדרת מפגשים של נשים החל מהשבוע ה- 30 להריונן ובני זוגן. בקורס מועלים נושאים שונים הקשורים ללידה ומתורגלות טכניקות נשימה והרפיה שונות. בבית החולים "ליס" ליולדות מתקיימים קורסי הכנה ללידה, הכוללים חמישה מפגשים של שעתיים וחצי כל אחד. במפגשים, המונחים על ידי מיילדות מוסמכות, מוסברים ומתוארים השינויים הפיזיולוגיים המתרחשים במהלך ההריון, אורח החיים בתקופת ההריון, והסימנים המבשרים על הלידה. דגש ניתן במפגשים למועד שבו אמורה היולדת להגיע לבית החולים, לתהליך הלידה, לתופעת הצירים ולתחושות הפיזיולוגיות והנפשיות הכרוכות בלידה.

לפני היולדות מוצגות שיטות שונות לשיכוך הכאבים בלידה: אפידורל וטשטוש לצד אמצעים טבעיים כמו שימוש במים ובקול, תנועתיות, עיסוי בשמנים ארומתיים ומכשיר ה- TENS. כמו כן, מתייחסים ללידות מכשירניות, לניתוחים קיסריים, ללידות המתחילות בזירוז וללידות טבעיות.
מטרה חשובה בקורס היא להכשיר את הנשים לתפוס את כאב הלידה כחוויה של "כאב עם תכלית".

בחלק מהמפגשים יתקיים תרגול של תרגילי נשימה והרפיה, תרגילים לשמירת רצפת האגן, תרגול תנוחות לידה ועוד.
כל אחד מהמפגשים בקורס מוקדש לנושא אחר. פגישה אחת מוקדשת לסיור בחדרי הלידה ולהיכרות המסלול (הקבלה, חדרי הלידה, מחלקת האשפוז) במטרה להקל על בני הזוג ולשחררם מחששות ופחדים הקשורים בלידה ובשהייה בבית החולים. פגישה אחרת מוקדשת להנקה. במפגש זה מסבירות המיילדות את חשיבות ההנקה, מספרות על האפשרות להניק עוד בחדר הלידה ועל שיטת הביות. חשוב לציין כי מרבית המיילדות הן מדריכות הנקה, המסייעות ליולדת להניק מיד לאחר הלידה. בכל הפגישות ישנה התייחסות להיבטים הנפשיים הקשורים בהריון ובלידה, ולשיתוף בן הזוג. בניגוד לעבר, כשליולדת נלוותה וסייעה אמה, כיום, שותפים האישה ובן זוגה בהכנה ללידה, במהלך הצירים, וכמובן בלידה עצמה. אחת ממטרות הקורס היא הכנתם ללידה גם של הגברים, כולל לימוד הפיזיולוגיה של הלידה, כדי שיהיו מעורבים יותר בקבלת ההחלטות ובהכרעות הרבות הכרוכות בלידה. המפגש האחרון בקורס עוסק בתקופה שלאחר הלידה המכונה "משכב לידה". במפגש זה נידונים הטיפול בתינוק וההתייחסות לצרכיו, היגיינה, תזונה, משקל, מצבי רוח משתנים ועוד.

קורס ההכנה ללידה מתנהל באווירה פתוחה ונינוחה, המעודדת את המשתתפים לחלוק רגשות וחששות, ובעיקר לשאול שאלות שנענות בצורה מקצועית ומפורטת.

אצלנו ב"ליס"

קורס ההכנה ללידה מאורגן ומועבר על-ידי מיילדות מוסמכות העובדות בחדרי הלידה, וכולל 5 מפגשים בני 2.5 שעות כל אחד.

קורס הכנה ללידה

קורס ההכנה ללידה מיועד לנשים החל בשבוע ה-30 להריונן ובני זוגן.
בין הנושאים המועברים בקורס ההכנה ללידה:

  • ניהול אורח חיים תקין
  • סימני לידה
  • הטיפול בחדר לידה
  • התמודדות עם הכאב והקלת כאבים
  • תפקיד המלווה בחדר הלידה
  • יצירת הקשר הראשוני עם התינוק
  • הנקה
  • משכב הלידה
  • החזרה הביתה

קורס ההכנה לידה מלווה בסרטי וידאו ובתרגול וכולל סיור בחדרי הלידה. הקורס מתבצע בקבוצות קטנות.

מרתון הכנה ללידה

במועדון היולדות "מאמי ליס" מתכונת נוספת ומזורזת לקורסי הכנה ללידה: מרתון הכנה ללידה בן שני מפגשים ארוכים, המיועד לנשים החל מהשבוע ה-32 להריונן ובני זוגן. המרתון מתאים במיוחד לזוגות הנמצאים בשבועות האחרונים של ההריון או לזוגות קרייריסטים או עסוקים במיוחד.
המרתון כולל את אותם תכנים המועברים בקורס הרגיל, אך מתקיים ללא סיור בחדרי הלידה- יש להירשם לסיור בנפרד.
 
קורס הכנה ללידת תאומים
קורס ההכנה ללידה מאורגן ומועבר על-ידי מיילדות מוסמכות העובדות בחדרי הלידה וכולל 4 מפגשים בני שעתיים וחצי. הקורס מיועד לזוגות הנמצאים בשבועת 24-27, ועוסק בנושאים הרלוונטיים להריונות מרובי עוברים.


בין הנושאים המועברים בקורס:

  • התפתחות הריון תאומים
  • סימנים מוקדמים ללידה מוקדמת וללידה במועד, הטיפול התרופתי
  • הכנת היולדת ללידה וגינאלית - נשימות , תנועתיות
  • קבלה לחדר ללידה
  • סיכויים ללידת פג
  • התמודדות עם הכאב והקלת כאבים
  • הכנה להנקת תאומים, הנקת פג
  • משכב הלידה
  • החזרה הביתה
  • הכנה לניתוח קיסרי
  • במו כן מלווה הקורס בסרטי וידאו ובתרגול וכולל סיור בחדרי הלידה.

קורס הכנה ללידה לאמהות חד הוריות
קורס ייחודי לאמהות חד הוריות, באווירה אינטימית ותומכת של נשים בלבד.

קורס ההכנה ללידה מאורגן ומועבר על-ידי מיילדות מוסמכות העובדות בחדרי הלידה וכולל
5 מפגשים בני 2.5 שעות כל אחד.

הקורס מיועד לנשים החל משבוע ה-30 להריון.


במהלך הקורס יועברו התכנים הבאים בדגש על חוויית האמהות שבדרך:

  • ניהול אורח חיים תקין
  • תזונה
  • סימני לידה
  • הטיפול בחדר לידה
  • התמודדות עם הכאב והקלת כאבים
  • לידה טבעית
  • התערבויות בלידה
  • יצירת הקשר הראשוני עם התינוק
  • הנקה
  • משכב הלידה
  • החזרה הביתה
  • הקורס מלווה בסרטי וידאו ובתרגול.

 

קורס הכנה ללידה למגזר הדתי

הקורס כולל 4 מפגשים חד שבועיים בני שעתיים וחצי כל אחד.

הקורס מיועד לנשים בלבד, משבוע 30 להריון.
הקורס מועבר ע"י מיילדת מנוסה מבית החולים "ליס" (המרכז הרפואי ת"א).
מספר משתתפות: 5 - 15 נשים.

 

במהלך הקורס יועברו התכנים הבאים:

  • מפגש ראשון - שינויים פיזיולוגיים בהריון, תזונה בהריון , התפתחות חושית ורגשית של העובר בשליש השלישי של ההיריון , צירים ועוד (הכרות עם שפת חדר לידה).
  • מפגש שני - שלבי לידה, כאב בלידה , שיטות שונות להתמודדות עם כאב , לידה טבעית, סימני לידה - מתי להגיע לבית החולים.
  • מפגש שלישי - התערבות בלידה (זירוז לידה, לידות מכשירניות, ניתוח קיסרי), תרגולים, תנועתיות, ,תרגילי נשימה.
  • מפגש רביעי - הילוד בימיו הראשונים, הנקה, חזרה הביתה והתקופה שלאחר הלידה.

בחלקו השני של המפגש האחרון ייערך סיור בחדר הלידה אליו מוזמן להגיע בן הזוג או מלווה אחר לבחירתך.

 


סיור בחדר הלידה יתקיים במפגש השלישי ומומלץ לבוא בליווי מי שעתיד/ה להצטרף אלייך ללידה.

 

לפרטים נוספים ולהרשמה
מועדון יולדות "מאמי ליס": 03-6973113

כניסה למערכת

שלום, אורח