beWell בפוקוס

חגי תשרי

  • צום בהריון
    צום בהריון – כן או לא?

    בפרוס עלינו השנה החדשה, עם חגי תשרי ו"הצום הגדול" של יום כיפור, נשים הרות רבות, נתקלות בשאלה: האם מותר לנשים בהריון לצום? התשובה לשאלה זו היא מורכבת הרבה מהצפוי

  • חגים וטעים
    חגים וטעים

    את החופשה הגדולה שהוציאה אותנו מהשגרה, מחליפה עונת החגים הרוויה בארוחות ובמיני טעמים. בכתבה עצות דלות שומן לחגים וגם לימים שלפני ואחרי

  • הכל אודות סגולות התפוח
    ד"ש לשלגיה... הכל אודות סגולות התפוח

    בלועזית קיימת אמרה: "An apple a day keeps the doctor away". עד כמה היא נכונה?

  • מבשלים שנה טובה עם פיליס גלזר

    בישול בריא לארוחת החג

  • לעבור את צום יום כיפור בשלום

    רבים שואלים האם יש בצום של יום כיפור כדי לגרום לנזקים בריאותיים. מהן האוכלוסיות להן צום עלול להזיק? ולמי שצם ביום כיפור, להלן מספר עצות.

  • אחרי החגים
    אחרי החגים

    תקופת החגים היא הזדמנות נפלאה לומר שוב ושוב את צירוף המילים – 'אחרי החגים'. צירוף זה מעיד על תופעת הדחיינות. הסבר התופעה, מאפייניה ודרכי הטיפול

  • מבשלים שנה טובה עם פיליס גלזר
    מבשלים שנה טובה עם פיליס גלזר

    בישול בריא לארוחת החג

 

 

 

 

 

 

 

 

 

עוד beWell בפוקוס:

מניעת סרטן הערמונית

חזרה לבית הספר

  • אבחון מוקדם של הפרעות קשב וריכוז
    שלום כיתה א', להתראות הפרעות

    מזל טוב! ילדכם עולה בשעה טובה לכיתה א'. לצד כל ההתרגשות המלווה את השינוי החשוב הזה בחיי הילד ובחייכם, כדאי להיות מודעים להפרעות למידה שעלולות להופיע

  • אלופי הארץ בשינה
    אלופי הארץ בשינה

    תקופת החופש הגדול, מסמלת של ניתוק ממסגרות ומשגרה, ולכן מלווה בשינויים רבים בדפוסי השינה בילדים. רוב המתבגרים נמצאים ללא כל מסגרת, במשך תקופה ארוכה

  • חוזרים לביה"ס

    כיצד להתכונן ליום הראשון אחרי החופש הגדול - האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה

  • כיצד לבחור ילקוט לבית הספר?

    מידע כיצד לבחור תיק גב נוח לבית ספר וכיצד לשאת אותו באופן שלא יזיק לבריאות

  • "הפסקה פעילה" - פעילות גופנית בדרך לבית הספר
    הפסקה פעילה: פעילות גופנית בדרך לבית הספר

    פרק מיוחד בסדרה "הפסקה פעילה" בערוץ הילדים, המציע מגוון אפשרויות לפעילות גופנית בדרך לביה"ס. הסדרה הופקה בשיתוף פעולה בריא של beWell עם ערוץ הילדים

  • הפסקה פעילה: הכנת כריך לביה"ס
    הפסקה פעילה: הכנת כריך לביה"ס

    פרק מיוחד בסדרה "הפסקה פעילה" בערוץ הילדים, המציע מגוון אפשרויות להכנת כריך טעים ובריא לביה"ס. הסדרה הופקה בשיתוף פעולה בריא של beWell עם ערוץ הילדים.

  • הפסקה פעילה: חזה עוף עם תפוחי אדמה
    הפסקה פעילה: חזה עוף עם תפוחי אדמה

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו עודד פז ודון לני גבאי מסבירים על חשיבות אוכל בריא ושתיית מים לאחר פעילות גופנית, ומכינים חזה עוף עם פלחי תפוחי אדמה במרינדה.

  • "הפסקה פעילה" - סלט פירות
    הפסקה פעילה: סלט פירות

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו עודד פז ודון לני גבאי מסבירים על חשיבות אכילת מגוון גדול של פירות במהלך היום ומכינים סלט פירות עסיסי בשילוב יוגורט ונענע המוגש בתוך קליפת תפוז.

  • הפסקה פעילה: שיפודי פירות
    הפסקה פעילה: שיפודי פירות

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו עודד פז ודון לני גבאי מלמדים איך להחליף את המאכלים והמשקאות עם הסוכר במאכלים ובמשקאות בריאים יותר ומכינים שיפוד פירות ושייק פירות על בסיס יוגורט

  • הפסקה פעילה: נישנושים
    הפסקה פעילה: נישנושים

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו, עודד פז ודון לני גבאי מסבירים על חשיבות ארוחות מסודרות במהלך היום ומלמדים איך להחליף את הנשנושים בחטיף בריאות מאגוזים ותמרים.

  • הפסקה פעילה: פסטה ברוטב עגבניות
    הפסקה פעילה: פסטה ברוטב עגבניות

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו, עודד פז ודון לני גבאי מלמדים על פירמידת המזון ומכינים פסטה בריאה ברוטב עגבניות.

  • הפסקה פעילה: פיצה
    הפסקה פעילה: פיצה

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו עודד פז ודון לני גבאי מלמדים על פירמידת המזון ומכינים פיצה ביתית על פיתה מקמח מלא, עם רסק עגבניות ללא תוספת חומרים משמרים.

  • הפסקה פעילה: סלט ירקות ברוטב פירות
    הפסקה פעילה: סלט ירקות ברוטב פירות

    הפסקה פעילה היא הפקה משותפת של beWell עם ערוץ הילדים. בפרק שלפנינו עודד פז ודון לני גבאי ממליצים לילדים להצטרף לקניות של ההורים ולמלא את העגלה במזון בריא כמו ירקות ופירות ומכינים מנה ראשונה לארוחה משפחתית- סלט ירקות ברוטב מיץ הדרים וסילאן.

חופש, קיץ וטיולים

כניסה ל-My Be Well
כניסה למערכת

שלום, אורח