קוראים יקרים,
סביר להניח שאנו מוצאים אתכם מתכננים טיול או אורזים מזוודות, לקראת הנסיעה השנתית-קיצית לחו"ל. למעלה מחצי מיליון ישראלים טסים לחו"ל בחודשי הקיץ, מה שמהווה גם אופציה בידורית נחמדה לילדים, וגם אפשרות לברוח קצת מהחום הישראלי, לאקלים נוכרי ואולי ידידותי יותר. אולם, הנסיעה לחו"ל טומנת בחובה לעיתים סכנות קטנות ומיותרות, שניתן להימנע מהן. רגע לפני שאתם עולים על המטוס, יש לנו מספר עצות עבורכם, לנסיעה בריאה ובטוחה: החל מחיסונים ותרופות, דרך עקיצות והגיינה, וכלה בתזונה המומלצת בחופשה. עוד נעדכן בדיוור זה על מחקר חדש שבדק דרכים להקלה על כאבי גב כרוניים, זוגיות בעולם המקוון, הטבות ואירועים.

שיהיה המשך קיץ קל ונעים, וחופשה מוצלחת!

שלכם,
פרופ' שלמה ברלינר
מנהל רפואי, beWell

תרופות, עקיצות יתושים, הגיינת מזון ושאר תחלואים, אינם פוסחים על המטיילים בחו"ל, ובמיוחד במדינות העולם השלישי. ד"ר דני אלון, מנהל השר"ל (שירות רפואי לנוסע), מספק לכם, המטיילים העתידיים, 10 עצות רפואיות לטיול מוצלח ובריא; ד"ר אורן כץ, רופא בכיר במחלקת עור, מרחיב אודות "הרעה החולה" של עקיצות יתושים.

כאבי גב תחתון כרוניים הם אחת הסיבות השכיחות לפנייה לרופא. אנשים הסובלים מכאבי גב, פונים לעיתים קרובות לקבלת מסז' כטיפול אלטרנטיבי לתרופות, אך עד כה לא היו ממצאים המצביעים על יעילותו. מחקר חדש המתפרסם בימים אלה, מדגיש את יעילותו של המסז' על פני טיפולים רפואיים.

נסיעה לחו"ל טומנת בחובה פיתוים רבים, ביניהם קולינאריים. רבים מאיתנו חושבים, שחלק בלתי נפרד מהנסיעה לחופשה, הוא העלייה במשקל. ובכן - זה רק עניין של החלטה!

ד"ר אולגה רז הכינה לכם 10 דרכים יעילות לחזור עם קילוגרמים עודפים רק במזוודות, ולא על הגוף.