המרכז הרפואי מועדון Be Well תחומי עניין כללי איך נשמור על משפחה בריאה?

איך נשמור על משפחה בריאה?

איך שומרים על משפחה בריאה, והאם יש פעולות היכולות לסייע לכך?
סיון פרנס פסיכותרפיסטית ומטפלת משפחתית מוסמכת  מדריכה ביחידה לילד ולמתבגר בכתבה מצולמת

 

 

 

 

"שלום. 
אני פה כדי לשתף אתכם איך לשמור על המשפחה שתהיה בריאה ומאושרת.

שלושה דברים משמעותיים בעיניי.
האחד הראשון הוא איך לשמור על תקשורת שהיא תהיה זורמת ומכבדת את האחר,ילדים והורים.
להקשיב לילדים, לא להעביר ביקורת, ולתת תחושה של ביטחון.

הדבר השני הוא לאפשר ארוחה משותפת אחת ביום. בימינו זה קצת קשה,
אז לפחות פעמיים או שלוש בשבוע. בזמן הארוחה המשפחתית - בלי מסכים, לאפשר לכל אחד לשתף מה עבר עליו במשך היום,כולל ההורים.


הדבר השלישי המשמעותי הוא לאפשר צבירת חוויות משותפות. בבית זה אפשרי על ידי משחקים משותפים
כמו משחקי קופסה, ובחוץ יש אפשרות לצאת לטיולים משותפים
וצבירת חוויות משותפות בטבע.

לסיכום, כדי שתהיה לכם משפחה בריאה ומאושרת נסו לצבור כמה שיותר חוויות משותפות, שבו יחד לארוחה משותפת ותדאגו לכך שתהיה תקשורת
בריאה וזורמת בבית ומתן כבוד הדדי"

כניסה ל-My Be Well
כניסה למערכת

שלום, אורח